Me han preguntado bastante, sobre cuanto quema una persona realizando sus actividades cotidianas, y para mi es muy dificil aveces brindar datos exactos, asi que les comparto una imagen muy objetiva:

Asi que a dormir mucho XD, dato importante es que los deportistas, fisicoculturistas, o los aficionados que acondicionan sus musculos como yo, quemamos mas calorias en el descanso, por la reconstrucción fibromuscular, y la recuperación celular, asi que amigos, dejemos de lado el sedentarismo!!!